背骨を知ってほぐすヨガに関するイベント情報です

背骨を知ってほぐすヨガ

南房総市白浜町にある旧長尾小学校をリノベーションしたことや無印良品の小屋で何かと話題のシラハマ校舎にて「シラハママーケット」というイベントが開催されます。
地元の作家さんやお店、農家さんなどの物販や今回はダンスイベントなどもあるそうですよ！
その中で私もヨガレッスンをさせてもらうことになりました。






◆背骨を知ってほぐすヨガ

背骨は腰痛や猫背などの不調の他にも呼吸や神経伝達とも深い関わりがあります。
骨模型で自分の背骨がどう動いて、どこが故障しやすいのか仕組みや形を学びながら不調の原因をほぐしていくプログラムです
初心者からご参加いただけます。

日　時：6月16日（土）11：30〜12:45
場　所：シラハマ校舎内コワーキングスペース　白浜町滝口5185-1
http://www.awashirahama.com/nagao/access.html
料　金：1500円　8名までの予約制
持ち物：ヨガマット、お飲み物など
※レンタルマット 300円

お申し込み、お問い合わせはメールの他、LINEでも可能です。
mail ⇒ islandstyleyoga.h@gmail.com
LINE@ ⇒ https://line.me/R/ti/p/%40nka6891q
blog ⇒ http://islandstyleyoga.tumblr.com