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股関節向上プロジェクト

2018年4月29日
股関節向上プロジェクト

今まで学んできたことや自らの経験に基づいて作られたプログラムです。
ストレッチやマッサージ、ヨガのメソッドで股関節に関係する筋肉や関節などにアプローチし、可動域の拡大や骨盤の安定を目指します。
骨盤調整や姿勢改善の効果も期待できる内容です。

骨模型で股関節の仕組みや骨についても学んでいきましょう。




↓関連のブログ記事です↓

股関節向上プロジェクト
http://islandstyleyoga.tumblr.com/post/170377475614/pprjct

痛み・悩みを生む日頃のクセ
〜坐骨神経痛になったヨガインストラクターの話〜
http://islandstyleyoga.tumblr.com/post/166736468724/pelvis

他のレッスンスケジュール
http://islandstyleyoga.tumblr.com/Schedule


◆日時
4月29日(日)10時〜75分

◆料金
1回 1500円
4回チケット 4000円(3ヶ月有効)
レンタルマット(300円)もあります。

◆場所
館山市神余950 地図→https://goo.gl/3Q3Bff

◆お問い合わせ・お申し込み
island style yoga 加島ハルナ
tel ⇒ 090-7425-3000
mail ⇒ islandstyleyoga.h@gmail.com
blog ⇒ http://islandstyleyoga.tumblr.com

◆加島ハルナプロフィール
・ヨガアライアンスRYT200取得
  ベーシック トレーニングコース
  ヨガアナトミー インテンシヴコース
  メディテーション インテンシヴコース
  ティーチャー トレーニングコース
・ケンハラクマ アシュタンガヨガ指導者養成修了
・内田かつのり ヨガ解剖学ティーチャーズトレーニング修了
・高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクター
・アラウンドセラピーインストラクター
 
現在2回目のRYT200を学び中です。

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