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うみと夕やけヨガ

2017年7月23日〜2017年8月27日
うみと夕やけヨガ

海を見下ろせる展望デッキにて夕日を浴びながらの外ヨガです。
ゆっくり動かしながら身体と心をほぐしていきましょう。
身体がほぐれると呼吸も深くなるので自律神経にも良い影響があります。
日頃のストレスを手放しましょう♪
ヨガが初めてでも大丈夫です。




◆日時 各回定員20名
7月23日(日)18:00〜19:00
8月11日(祝・木)18:00〜19:00
8月27日(日)17:30〜18:30

雨天・荒天中止

◆場所
渚の駅たてやま 2階展望デッキ
千葉県館山市館山1564-1
地図→ https://goo.gl/or4GRC

◆料金
1000円
レンタルマット300円(数に限りあり。要予約)

◆用意するもの
ヨガマット
他、お飲み物やサングラス、タオルがあるといいと思います。

◆お問い合わせ・お申し込み
island style yoga 加島ハルナ
tel ⇒ 090-7425-3000
mail ⇒ islandstyleyoga.h@gmail.com
blog ⇒ http://islandstyleyoga.tumblr.com

◆加島ハルナプロフィール
・ヨガアライアンスRYT200取得
  ベーシック トレーニングコース
  ヨガアナトミー インテンシヴコース
  メディテーション インテンシヴコース
  ティーチャー トレーニングコース
・ケンハラクマ アシュタンガヨガ指導者養成修了
・内田かつのり ヨガ解剖学ティーチャーズトレーニング修了
・高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクター
・アラウンドセラピーインストラクター
・MANDUKA JAPANアンバサダー
 
現在も解剖学や中医学を学んでいます。

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