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うみとそらヨガ

2017年5月4日
うみとそらヨガ

海を見下ろすデッキでのヨガです。

海を見下ろせる展望デッキ(屋外)でのヨガです。
ゆっくり動かしながら身体と心をほぐしていきましょう。
身体がほぐれると呼吸も深くなるので自律神経にも良い影響があります。
日頃のストレスを手放しましょう♪
ヨガが初めてでも大丈夫です。


定員は20名程度で考えております。
前回は満席でしたのでご予約はお早めにどうぞ^^


◆日時
5月4日(祝・木)10時〜11時
雨天・荒天中止

◆場所
渚の駅たてやま 2階展望デッキ
地図→ https://goo.gl/NgrcCf

◆料金
1000円
レンタルマットは300円です(数に限りあり)

◆用意するもの
ヨガマット
他、お飲み物やサングラス、タオルがあるといいと思います。

◆お問い合わせ・お申し込み
island style yoga 加島ハルナ
tel ⇒ 090-7425-3000
mail ⇒ islandstyleyoga.h@gmail.com
blog ⇒ http://islandstyleyoga.tumblr.com

◆加島ハルナプロフィール
・ヨガアライアンスRYT200取得
  ベーシック トレーニングコース
  ヨガアナトミー インテンシヴコース
  メディテーション インテンシヴコース
  ティーチャー トレーニングコース
・ケンハラクマ アシュタンガヨガ指導者養成修了
・内田かつのり ヨガ解剖学ティーチャーズトレーニング修了
・高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクター
・アラウンドセラピーアドバイザー
・MANDUKA JAPANアンバサダー
 
現在も解剖学や中医学を学んでいます。

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